counter create hit

مطالب مرتبط:
مجله دستورالعمل های شیرینی پزی

مجله دستورالعمل های شیرینی پزی

همشهری آنلاین: دستورالعمل شیرینی پزی یکی از بخش های کاملا کاربردی در همشهری آنلاین است.

شور ماهی پلو؛ شام شب عید بوشهری ها

وب سایت سرآشپز پاپیون: شور ماهی پلو یکی از غذاهای محلی کشور عزیزمان هست که مربوط به بوشهر خواهد بود.طرز تهیه را در ادامه رویت کنید. مواد لازم ماهی شور ۱ عددکشمش ۲ پیمانهگرد لیمو ۱ قاشق سوپ خوریزردچوبه ۱ قاشق چای خوریپیاز (سرخ شده) ۱ قاشق سوپ خوریشوید (اختیاری ب ...

۵ ست لباس پیشنهادی با بارانی کرم

۵ ست لباس پیشنهادی با بارانی کرم

خوشتیپ بودن یک هنره . مخصوصا اگر تلاش کنیم با موجودی لباسهای داخل کمدمون ست های زیبا درست کنیم و بپوشیم. رنگی رنگی برای اینکه بتونه در این بخش از زندگی رنگی تون کمک کنه، امروز براتون ۵ ست لباس با بارانی کرم چیده تا با دیدنشون ایده بگیرید و ...

مارال فرجاد: خانه داری نمی کنم، اتفاقا خیلی هم شلخته ام!

از خانواده ای هنرمند می آید و به قول خودش از کودکی، شهرت را تجربه کرده. امروز هم دارد این شهرت را تجربه می کند اما به مدیریت و کنترل آن باور دارد؛ نکته ای که از پدر، جلیل فرجاد آموخته است. گفتگوی ما با او البته محدود به شهرت و هیجانات ناشی از آن و زندگی خصوصی ...

دانلود رایگان – لیست هدف ها در سال جدید

دانلود رایگان – لیست هدف ها در سال جدید

یه آدم رنگی هدف های بزرگی داره و برای رسیدن به اون ها تلاش میکنه. حالا که سال جدید شروع شده خیلی خوب میشه که اهداف یک سال آینده ت رو زودتر مشخص کنی. رنگی رنگی هم دوست داره در این راه همراهیت کنه، برای همین ی ...

ویژگی های چهره که باعث جذاب تر دیده شدن افراد می شود

گاهی چندان آسان نیست بگوییم که چه خصلتی در یک فرد سبب جلب توجه ما شده است؛ ممکن است در نتیجه اعتمادبه نفس او باشد، یا شوخ طبی اش یا حتی شاید فقط جذب چهره و ویژگی های صورت او شده باشیم. ...

7 توصیه مهم برای اسکراب پوست

7 توصیه مهم برای اسکراب پوست

اسکراب پوست دارای فواید بیشماری است و خیلی مهم است که بدانید چگونه پوستتان را اسکراب کنید و ...

کاربرد اسکرپ بوک – پوشه کاغذ اسکرپ بوکی

کاربرد اسکرپ بوک – پوشه کاغذ اسکرپ بوکی

کاغذهای اسکرپ بوک فقط برای نوشتن خاطرات و درست کردن دفتر نیستن ، خیلی استفاده های دیگه ای هم دارن، ما کاربردهای مختلف اون ها رو بهتون آموزش میدیم. اینجا روش ساخت پوشه کاغذ اسکرپ ...

نکته بهداشتی: ایمنی میوه و سبزی

نکته بهداشتی: ایمنی میوه و سبزی

همشهری آنلاین: میوه و سبزی خام مواد مغذی و ویتامین های حیاتی را فراهم می آورند، اما ممکن است حامل میکروب های زیانباری مانند سالمونلا و ای کولای هم باشند. ...

چالش رنگی ۱۰ فروردین – روز بازی های چند نفره

چالش رنگی ۱۰ فروردین – روز بازی های چند نفره

این روزها توی مهمونی ها اغلب همه سرشون به گوشیشون گرمه و خیلی کمتر از قبل باهم حرف میزنند. اما امروز شما نباید اجازه بدین مثه روزهای قبل بگذره. شما به عنوان یه آدم رنگی رنگی وظیفه دارید که امروز رو پر از بازی های چند ...

5 چیزی که شما باید از مردم پنهان سازید

ما در یک جهان فوق العاده اما ریاکار و زیرکانه زندگی می کنیم. گاهی اوقات بهتر است زبان خود را نگه دارید و فقط به مردمی که با آن ها صحبت می کنید لبخند بزنید. شما لازم نیست به مانند جیمز باند رفتار کنید اما باید به خاطر شادی و رفاه کمی هوشمند و به اندازه ...

راهنمای خرید کوسن یا پشتی کاناپه

در این مطلب راهنمای خرید کوسن یا پشتی کاناپه را به شکلی جامع و کاربردی برای شما تهیه کرده ایم. امیدواریم با این مطلب بتوانید کوسن یا پشتی کاناپه مناسب خود را انتخاب و خریداری کنید. راهنمای خرید کوسن : چگونه یک پشتی مناسب برای کاناپه انتخاب کنیم؟ فهم جزئیات ان ...

گزیده سال ۹۶ – ۱۰ مطلب برتر در زمینه استفاده از اسکرپ بوک

مجله رنگی رنگی تا حالا حدود ۱۵۰۰۰ مطلب تولید کرده، مطالبی که هر کدوم به طریقی تلاش کردند شادی های کوچک رو به زندگی تون بیارن و دنیای شما رو رنگی تر کنند. حالا که به آخر سال ۹۶ رس ...

خوب ترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، استفاده آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری را برای مبتلایان به عفونت موثر دانست و در مورد طرز تهیه آن گفت: اشخاص دچار این آسیب باید ۲ عدد هویج متوسط، یک عدد سیب متوسط، ۲ عدد ساقه کرفس، ۱۰۰ گرم چغندر (لبو) و ۱۵ ساقه [… ...

وفاداری واقعی در زندگی مشترک یعنی ...

وفاداری در رابطه ی زناشویی فراتر از صرفا ارتباط برقرار نکردن با زن یا مردی دیگر است. وفاداری واقعی یعنی اینکه با همسرتان کاملا یکی و متحد شوید.

چرا در مورد مسائل مالی، احساسی تصمیم می گیریم؟

مغز عضو بسیار پیچیده ای است. این عضو فقط 2 درصد از وزن بدنمان را تشکیل می دهد؛ اما 20 درصد از انرژی بدنمان را می سوزاند. دانیل کانمن1 در کتابش با نام تفکر سریع و آهسته2، این عضو پیچیده را با روشی ساده تشریح می کند. او توضیح می دهد که مغز دارای دو سیستم است. ...

تاثیر سن بر ازدواج و آینده زوجین

سن مناسب ازدواج دختر و پسر چقدر است و عامل سن در یک ازدواج موفق چقدر تاثیر گذار خواهد بود؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ سن در ازدواج از دو نظر دارای اهمیت است: یکی از نظر روانی و دیگری از نظر فیزیولوژیکی. سن ازدواج در شرایط جغرافیایی و اقلیمی مخت ...

تشدید علائم آلزایمر با مصرف بلند مدت قهوه

همشهری آنلاین: دانشمندان عنوان می کنند مصرف بلندمدت قهوه می تواند علائم عصب شناسی را در افراد مبتلا به آلزایمر تشدید کند.

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.